Mungkin semua orang pernah melakukan hal yang satu ini termasuk kamu, Kamu pasti pernah bernyanyi di kamar mandi saat sedang mandi. Bagi kebanyakan orang, kegiatan tersebut cukup menghibur dan mampu meredakan stres yang dirasakan.
Dianggap sebagai kebiasaan yang konyol bagi sebagian orang, namun ternyata bernyanyi di kamar mandi mampu memberikan manfaat untuk kesehatan si penyanyinya. Terus, apa saja manfaat yang bisa kita dapat dari bernyanyi di kamar mandi?
Berikut adalah penjelasannya :
1. Menyanyikan lagu dengan tempo yang cepat bisa melatih kemampuan motorik dan koordinasi tubuh kamu. Saat kamu belajar teknik bernyanyi, secara tidak langsung kamu juga belajar untuk meningkatkan kemampuan otakmu.
2. Dengan bernyanyi secara intens ternyata mampu mendetoks tubuh kamu dari racun secara mendalam.
3. Bernyanyi juga sering dianggap sebagai pembunuh rasa sakit yang kamu alami, sebab dengan bernyanyi mampu menenangkan jiwa dan membantu mengobati rasa sedih maupun depresi serta melepaskan emosi yang selama ini kamu pendam.
4. Dengan bernyanyi bisa menenangkan mentalmu yang sedang kacau, maka bernyanyi sering juga dianggap sebagai obat stres yang paling efisien dan murah.
5. Saat bernyanyi, kamu cenderung menghirup lebih banyak oksigen dan itu baik untuk pernapasan. Selain itu bernyanyi juga baik untuk latihan kekuatan tenggorokan, otot leher, wajah , dan rahang.
6. Selain untuk kesehatan otot leher, menyanyi juga memberikan kekuatan di otot sekitar perut atau tulang rusuk.
7. Dapat meminimalkan dengkuran saat tidur dan mencegah sulit tidur karena menyanyi dapat merangsang laring.
8. Terakhir, Bernyanyi juga mampu merangsang kesehatan tiroid yang secara tidak langsung mampu memperbaiki sistem metabolisme tubuh kamu.
Jadi, Apakah kamu sering bernyanyi di kamar mandi? Jangan hentikan kebiasaan tersebut dan dapatkan manfaat kesehatannya.
