7 Makanan Ini Bisa Bikin Anak Jadi Cerdas

Untuk mendukung perkembangan otaknya, seorang anak selalu membutuhkan nutrisi yang cukup. Makanan untuk si kecil sangatlah penting dan memiliki peran besar dalam mendukung perkembangan otak mereka secara keseluruhan. Makanan yang mereka konsumsi bahkan sangat mempengaruhi kinerja akademiknya nanti. Jadi, bagi orang tua wajib tahu makanan-makanan apa saja yang dapat membuat si kecil menjadi cerdas.

Berikut adalah makanan yang dapat membuat anak menjadi cerdas dan pintar:

1. Apel

Apel memiliki kandungan senyawa yang dapat mencegah penurunan kognitif. Buah ini sangat layak untuk dijadikan  cemilan buah hati Anda.

2. Oatmeal

Oatmeal kaya akan kadar serta dan protein yang sangat baik untuk jantung dan otak anak. Sebuah study menyebutkan bahwa anak-anak yang makan oatmeal saat sarapan pagi melakukan kelas pagi di sekolah dengan lebih baik.

3. Biji-bijian dan Kacang-kacangan 

Biji-bijian  dan Kacang-kacangan banyak mengandung protein, mineral, asam lemak esensial, dan vitamin. Selain dapat meningkatkan suasana hati yang baik juga sangat baik untuk sistem saraf.

4. Yoghurt

Yoghurt, makanan berasa asam ini mengandung protein yang dapat membantu sel otak berfungsi secara efisien dan mengakses informasi.

5. Telur

Telur sangat kaya akan nutrisi dan protein. Nutrisi dan protein ini dapat membantu fokus anak di saat belajar. Jadi, jangan sampai kehabisan stock telur di rumah ya!

6. Ikan

Asam lemak omega 3 dan vitamin D yang banyak terkandung dalam ikan sangatlah dibutuhkan dalam perkembangan si kecil. Ikan juga memiliki nutrisi yang dapat meningkatkan fungsi otak dan dapat mencegah hilangnya memori.

7. Sayuran hijau

Antioksi dan folat banyak terkandung dalam sayuran hijau seperti bayam dan teman-temannya. Zat-zat ini dapat membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan sel-sel otak si kecil.

Itu tadi 7 makanan yang dapat membuat si kescil menjadi cerdas dan pintar. Jadi, mulai sekarang kalau ingin si kecil cerdas dan pintar Anda harus sering memberikan makan tadi ya! Semoga bermanfaat!

5 Tips Alami Menghilangkan Bau Tak Sedap Pada Miss V

Bagi wanita miss V adalah bagian tubuh yang paling lembap, karena senantiasa selalu tertutup dan merupakan tempat yang berpotensi untuk pertumbuhan bakteri. Makanya tidak heran kalau sebagian wanita memiliki Miss V yang sedikit berbau tidak sedap.

Ada beberapa faktor  yang bisa memicu bau tak sedap pada Miss V. Diantaranya bakteri vaginosis, menstruasi, perubahan hormon, keringat berlebih, kurangnya menjaga kebersihan, dan banyak lagi. So ladies, kamu harus tahu cara atau tips agar miss V kamu tidak berbau tak sedap.

Berikut adalah tips untuk mengatasi bau pada Miss V secara alami:

1. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki sifat anti-bakteri dan anti-septik dan juga dapat mengusir racun dalam tubuh. Sifat anti-bakteri dari cuka sri apel dapat mengalahkan bakteri penyebab bau kurang sedap pada area kewanitaan kamu. Caranya adalah dengan menambahkan cuka sari apel ini pada segelas air hangat dan minumlah secara rutin setiap hari.

2. Bawang putih

Mungkin Anda merasa heran dan bertanya-tanya bagaimana bisa bawang putih dapat mengusir bau pada Miss V. Supaya kamu tahu, bawang putih memiliki sifat anti-mikroba yang sangat ampuh mengusir bau Miss V. Caranya dengan melembutkan beberapa siung bawang putih hingga halus lalu tempelkan pada Miss V. Biarkan selama beberapa jam, lalu bersihkan dengan menggunakan air dingin.

3. Celana berbahan katun

Ini saatnya kamu mengucapkan selamat tinggal pada pakaian dalam yang memiliki serabut halus atau renda dan beralaih pada yang berbahan katun. Cobalah menggunakan pakaian dalam dalam beberapa hari. Karena dengan kamu mengguanakan pakaian dalam berbahan katun dapat membantu kulit kamu bernapas lebih baik. Menggunakannya saat tidur setiap malam adalah ide yang bagus. Dengan sifatnya ini akan membuat kondisi Miss V jadi lebih kering dan menghindarkan dari bakteri.

4. Yoghurt

Sifat anti-bakteri yang dimiliki yoghurt mampu menetralisir bau-bau tajam. Caranya adalah, kamau hanya perlu mencelupkan tampon pada yoghurt yang masih segar kemudian masukkan ke dalam Miss V. Biarkan di dalam sekitar 2-3 jam, kemudian cabut dan bersihakan miss V dengan air hangat.

5. Tea Tree Oil

Tea Tree Oil tidak hanya digunakan untuk mengobati jerawat membandel. Bukan hanya kaya akan anti-mikroba, minyak ini juga dapat menghilangkan bakteri penyebab bau pada Miss V. Kamu tambahkan beberapa tetes ke dalam secangkir air, lalu gunakan untuk membersihkan miss V kamu, lakukan setiap selesai mandi.

So ledies, itu tadi 5 tips agar miss V kamu terhindar dari bau tak sedap. Tapi ingat, sebelum kamu mempraktekan semua tips di atas, pastikan dulu kalau kamu tidak memiliki alergi terhadap bahan-bahan tersebut. Selamat mencoba!!

5 Tanda Ini Menunjukan Bahwa Anda 'Kurang Cerdas'

Dalam menjalani apapun dalam hidup kita memang harus cermat, terutama dalam pekerjaan. Kita sering mengerjakan sesuatu kurang baik hanya karena kita terlalu 'pede' dalam mengerjakannya yang justru berakhir dengan kritikan tajam yang sulit kita terima.

Mungkin kalian pernah berpikir, "ini kayanya bukan duniaku," ketika mengerjakan pekerjaan kalian, dan hal itu memang benar. Karena pada dasarnya manusia itu tidak ada yang bodoh, dan semua orang itu cermat sesuai dengan bidangnya masing-masing. So, menyadari sejauh mana kemampuan kita, adalah salah satu kunci paling penting untuk mencapai kesuksesan dalam hidup.

Berikut ini adalah tanda-tanda bahwa Anda kurang cermat dalam bidang yang Anda jalani sekarang, dan saatnya untuk melakukan perubahan. Mari kita simak penjelasannya.

1. Lebih banyak bicara daripada mendengar

Apakah Anda pernah berada di sekitar orang yang tidak pernah berhenti berbicara? Kalau pernah, apa yang anda rasakan? Tentu Anda akan merasa tidak pernah didengar, dan komunikasi yang terkesan hanya satu arah. Hal seperti itu tentu sangatlah egois, dan orang yang cermat tidak memiliki sifat egois. Tidak perlu pintar untuk tahu bahwa menjadi pendengar yang baik memiliki banyak manfaat daripada terus berbicara kosong tanpa arah.

2. Kurang membaca

Jika Anda selalu menyia-nyiakan waktu luang yang Anda miliki begitu saja, berarti Anda bukan orang yang cermat. Karena, orang yang cermat tidak akan menyia-nyiakan waktu luangnya hanya dengan melakukan hal-hal yang tidak penting. Orang cerdas biasa mengisi waktu luangnya dengan dengan hal positif, seperti membaca atau mengonsumsi hiburan yang bersifat edukatif. Anda tak perlu membaca buku-buku berat, artikel di web ataupun media cetak juga dapat memperluas wawasan, kecerdasan dan kreativitas.

3. Kurang profesional

Semua orang membutuhkan uang untuk memenuhi kebutuhan dasar dalam hidupnya. Dan hal ini bisa terpenuhi kalau kita bekerja, baik itu wirausaha, kantoran, buruh, ataupun yang lainnya.

Kalau Anda adalah orang yang cermat, Anda akan bersikap penuh profesionalitas pada apapun yang Anda jalani sekarang. Kalau Anda masih belum bisa profesional, berarti Anda bukan orang yang cermat. Karena orang yang cermat tidak akan pernah mencari-cari alasan untuk tidak mengerjakan sesuatu dengan baik, walaupun tidak ia sukai.

4. Selalu berada dalam konflik

Jika Anda adalah Orang yang cerdas, Anda tidak akan pernah menghabiskan waktu terbuang dalam argumen kosong, konflik, serta perdebatan gak penting. Hindarilah konflik yang tidak penting supaya dapat menghemat energi yang bisa digunakan dalam hal-hal positif di kehidupan yang Anda jalani.

5. Terlilit kesibukan

Jika Anda sering menghabiskan waktu untuk menghadapi kesibukan harian yang tak terarah, Anda perlu belajar manajemen waktu. Semua orang cermat memiliki keterampilan dalam manajemen waktu. Mereka akan cepat belajar dalam mengelola waktu yang dapat mengefektifkan waktu kerja dan menyeimbangkannya dengan waktu istirahat, sehingga dapat mengurangi stres dan membawa dampak positif bagi semua orang.

Selain Nikotin, Ini Daftar 7 Bahan Kimia Mengerikan Yang Terkandung Dalam Rokok..

Kita semua mungkin sudah tahu bahwa merokok merupakan sebuah kebiasaan buruk dan sangat berbahaya. Bahkan dalam kasus-kasus terparah dapat merenggut nyawa. Dalam kasus kematian di dunia tiap tahun rokok tidak pernah absen sebagai salah satu penyebab terbesarnya. Ini tentu dikarenakan oleh tingginya risiko terjangkit kanker paru-paru bagi mereka para perokok berat.

Salah satu zat yang mengerikan yang terkandung dalam rokok adalah nikotin yang memiliki sifat candu. Zat ini dapat mencapai otak melalui aliran darah, dan menciptakan adrenalin. Itulah mengapa banyak orang yang yang sulit bahkan tidak bisa lepas dari rokok.

Kalau menurut Anda nikotin sudah sangat berbahaya dan menakutkan, ternyata rokok juga mengandung zat-zat berbahaya lainnya yang sangat mengerikan. Berikut ini penjelasannya:

1. Tar

Mungkin sebagian dari Anda sudah tahu bahwa di setiap bungkus rokok selalu ada tulisan TAR dan tahu berapa banyak kandungannya. Zat ini memiliki efek yang sangat mengerikan, seperti kanker paru-paru, emfisema, dan bronkitis kronis.

2. Karbon monoksida

Zat ini merupakan bahan kimia berbahaya yang dapat ditemukan dalam rokok. Karbon monoksida sendiri bisa menyebabkan pusing, sakit kepala, mual, dan berujung pada gangguan jantung.

3. Arsenik

Arsenik adalah bahan utama dalam pembuatan racun tikus. Jadi Anda dapat bayangkan seberapa bahayanya zat ini kalau sampai kita hirup. Zat ini dapat mengakibatkan kanker paru-paru dan gangguan pada kandung kemih.

4. Benzene

Benzene adalah salah satu bahan kimia yang dapat ditemukan bukan hanya dalam rokok, tapi juga dalam karet dan semen. Supaya Anda tahu saja, bahan kimia ini merupakan karsinogen yang sangat mematikam yang dihubung-hubungkan dengan kanker darah atau leukimia.

5. Amonia

Zat ini adalah salah satu bahan kimia yang sengaja ditambahkan ke dalam rokok. Amonia bisa mengakibatkan bronkitis dan gangguan pernapasan lainnya.

6. Formaldehida

Formaldehida yang ditemukan dalam rokok sebenarnya merupakan cairan pembalseman yang biasa dipakai untuk mengawetkan mayat. Efek dari penggunaan zat ini adalah kulit rusak, kanker, dan berbagai penyakit pernapasan lainnya.

7. Aseton

Bahan kimia ini biasanya dipakai untuk membersihkan cat kuku. Dan ketika aseton dihirup melalui sebatang rokok, maka dapat menyebabkan penyakit kulit dan gangguan pada otak.

7 Cara Ampuh Agar Cowok kamu Cepet Ngajak Nikah.. #Kode

Tidak sedikit pasangan yang terkesan 'ngebet' banget pengen cepet-cepet dilamar dan menikah. Terutama dialami oleh para cewek yang takut keburu tua saat nikah. Tetapi cewek itu biasanya malu dan sulit untuk berterus terang ingin cepat dinikahi. Biasanya cewek itu gengsi untuk mengutarakan maksudnya itu. Girls, justru hal inilah yang biasanya malah bikin kamu jadi telat untuk nikah. So, biar kamu ga telat untuk nikah, ada beberapa trik atau cara jitu buat kodein cowok kamu biar kamu cepet dilamar.

Berikut ini adalah 7 cara ampuh buat kodein si do'i biar kamu cepet dilamar:

1. Ngomongin umur yang sudah bukan remaja lagi

Kamu bisa 'nyentil' dia dengan ngomongin banyaknya umur kalian. Kalau sudah mulai menginjak angka 25 maka kamu harus mendorong dia agar segera melamar. Tapi, jika usia kalian masih di bawah 25, kamu bisa menggunakan anak kalian kelak sebagai alasan. Contohnya kamu bisa bilang kaya gini, "Aku mah pengen punya anak sebelum umur 25, biar nanti kalau dia udah gede kita kaya adik kakak." Dengan ngomongin umur kaya gitu, maka dia akan lebih mengerti.

2. Ceritain kebahagiaan temanmu yang sudah menikah

Ceritakanlah tentang temanmu yang bahagia setelah menikah. Hal ini bisa menjadi gambaran buat dia sekaligus membuat dia semakin termotivasi untuk segera menikah. Karena kebanyakan cowok takut berkomitmen. Ceritakanlah hal yang indah-indah tentang pernikahan dan bagaimana bahagianya bisa menghabiskan waktu berdua.

3. Ajak ketemu orang tua

Baca juga :

Ini 5 Tips Alami Menghilangkan Bau Tak Sedap Pada Miss V

Ini 7 Makanan Ini Bisa Bikin Anak Jadi Cerdas

Ini 10 Fakta Menarik Tentang Otak Manusia

Cara ini bisa jadi senjata yang ampuh. Bilang sama dia kalau orang tua kamu ingin mengenalnya dan ingin bertemu. Bilang kalau ini bukan keinginan kamu tapi kemauan orang tua kamu sendiri. Dengan cara itu dia tidak akan bisa menolak. Karena kalau menolak dia akan dibilang pengecut, dan cowok paling anti dibilang pengecut.

4. Kirim dia foto-foto tempat prewed yang bagus

Lihat juga : Film Anime Populer

Kamu bisa iseng-iseng mengirim do'i tempat-tempat prewed yang bagus. Kamu tidak harus menunjukan fotografer yang mahal atau harga sewa gedung. Cukup dengan menunjukkan gambar-gambar yang lucu dengan konsep yang menarik. Hal ini akan dapat membantu merangsang otaknya untuk ikut memilih lokasi-lokasi lainnya. Lakukan cara ini sesekali tetapi rutin dan dengan intensitas yang tinggi. Dengan begitu dia akan merasa bahwa kamu sudah menggantungkan hidup kepadanya.

5. Jangan memimpikan pernikahan yang mewah

Tidak sedikit cowok menunda dan takut untuk melangkah ke jenjang pernikahan dengan alasan masih belum punya apa-apa. Untuk mengatasi hal ini, kamu bisa ngasih kode dengan obrolan bahwa kamu gak perlu resepsi pernikahan yang besar dan mewah. Cukup dihadiri keluarga dekat dan sahabat dekat saja. Hal ini akan membuka pikirannya. Tapi kamu juga jangan lupa untuk meyakinkan do'i bahwa materi bukanlah segalanya. Yang penting itu bisa hidup bersama dan rezeki itu ada yang ngatur dan akan datang dengan sendirinya.

6. Ajak dia ke kondangan

Ngajak dia ke kondangan adalah salah satu trik yang menarik dan ampuh. Ajaklah dia ke acara pernikahan dan perlihatkan bagaimana senyum kedua mempelai di pelaminan. Dengan manja, kamu bisa membisikan ke telinganya dan nyatakan bahwa kamu juga ingin seperti mereka, seperti "Aku juga pengen banget kita bisa kayak mereka di pelaminan kaya gitu." Dengan perkataan seperti itu, gak mungkin si do'i gak peka, pasti dia akan langsung mengerti. 

7. Sering-seringlah ngomongin masa depan

Carilah waktu yang menurut kamu tepat, dan giringlah dia untuk ngomongin masa depan. Kamu bisa ngomongin tentang rencana-rencana apa saja yang sudah kamu susun jika menikah dengan dia suatu hari nanti. Masukan dia dalam semua rencana-rencana masa depanmu itu, maka dia akan langsung mengerti sedang dikodein. 

Nah girls, itu tadi adalah 7 cara yang bisa kamu gunakan buat kodein pacar kamu agar segera melamar. Selamat mencoba dan semoga berhasil ya!!!

Ladies, Ingin Vaginamu Tambah Cantik dan Sehat Luar Dalam? Konsumsi 7 Makanan Ini..

Pada dasarnya semua orang ingin memiliki tubuh yang sehat dan mereka akan melakukan berbagai macam cara untuk menjaga kesehatan tubuh mereka agar terhindar dari sakit dan selalu fit. Mulai dari minum ini, makan itu, melakukan ini, melakukan itu, menghindari menonsumsi ini itu, dll.

Tapi, seberapa banyakkah kaum hawa yang memperhatikan kesehatan organ intim mereka (vagina)? Padahal vagina adalah organ reproduksi yang sangat penting buat wanita. Kamu tidak hanya cukup dengan menjaga kebersihannya saja, tapi kamu juga harus memperhatikan makanan-makanan apa saja yang kamu konsumsi. Karena ada beberapa makanan yang dapat membuat vagina kamu menjadi cantik luar dan dalam.

Berikut adalah beberapa makanan yang bisa membuat agina cantik luar dan dalam:

1. Kacang Kedelai

Kacang kedelai dapat membantu menjaga supaya kelenjar lendir pada vagina kamu tetap aktif sehingga dapat mencegah kekeringan vagina.

2. Apel

Buah ini sudah lama dikenal sebagai buah yang berkhasiat dan dapat menjaga kesehatan vagina. Hal ini karena buah apel dapat membantu dalam memproduksi pelumas pada vagina secara alami yang berfungsi untuk tetap menjaga kesehatan vagina kamu.

3. Jus Cranberry

Tidak sedikit penelitian yang menyatakan bahwa jus ini memiliki manfaat besar dalam mencegah ataupun mengobati ISK, karena jus cranberry memiliki sifat anti bakteri yang sangat tinggi.

4. Bawang Putih

Bawang putih adalah zat afrosidiak karena dapat meningkatkan sensitivitas saraf pada vagina. Bukan hanya itu bawang putih juga merupakan bahan alami yang dapat mengurangi infeksi jamur pada vagina

5. Teh Hijau

Teh hijau mengandung zat antioksidan yang yang dapat membuat sel-sel di dalam vaginamu cukup kuat untuk melawan bakteri penyebab infeksi, termasuk infeksi yang paling sering menyerang wanita, yaitu infeksi pada saluran kencing.

6. Ikan 

Kandungan vitamin pada ikan yang memiliki zat anti-inflamasi dapat membantumu mengurangi ketidaknyamanan pada vagina, terutama pada saat kamu sedang menstruasi.

7. Yogurt

Mengonsumsi yogurt secara rutin dapat membantu menangkal infeksi jamur yang mengancam kesehatan vagina kamu.

Jadi, jika kamu ingin vaginamu menjadi lebih cantik dan sehat luar dalam, jangan lupa  mengonsumsi makanan-makanan di atas ya ladies!!

Pokemon Go! Sebelum mengunduh Anda Harus Tahu 10 Resiko Dan Bahaya Dari Game ini, Berikut Ini Penjelasannya..

Pokemon Go, game yang dalam beberapa waktu belakangan ini menjadi bahan perbincangan di kalangan pecinta game dunia. Para pecinta game ramai-ramai mengunduh game ini dan memainkannya, mereka berjalan ke berbagai tempat untuk berburu pokemon. Bukan hanya sreru, permainan Pokemeon Go ini diklaim memiliki banyak manfaat bagi para pemainnya, diantaranya dapat meningkatkan kesehatan karena memaksa penggunanya untuk berjalan.

Meski demikian, permainan ini juga memiliki banyak risiko. Tidak sedikit, para pemburu pokemon harus terjebak dalam situasi yang tidak menguntungkan bahkan membahayakan, seperti terjatuh, kecelakaan lalu lintas, atau bahkan masuk ke dalam lingkungan pribadi orang lain tanpa izin karena terlalu fokus menatap ponsel. Sebelum mengunduh dan memainkan gamne ini ada baiknya Anda mengetahui bahaya atau resiko yang bisa anda alami dari Pokemon Go.

Berikut ini adalah bahaya dan resiko yang berpotensi  Anda alami bila kecanduan Pokemon Go:

1. Hubungan asmara terganggu

Akan terasa mengasyikkan bila pasanga kita memiliki hobi yang sama. Tapi bayangkan bagaimana jadinya jika pasanganmu tidak menyukai game ini karena menganggapnya hanya buang-buang waktu. Bisa jadi hubungan Anda dengan pasangan Anda akan berakhir, karena Anda dianggap tidak lagi punya waktu untuknya.

2. Baterai jadi boros

Game ini terbukti sangat banyak menyedot daya baterai. Bukan hanya mewajibkan penggunanya untuk terus terkoneksi dengan internet, game ini juga memakai aplikasi GPS untuk menjalankannya. Jadi, sebaiknya Anda membawa power bank saat berburu pokemon supaya Anda tidak terganggu hanya karena masalah baterai.

3. Boros kuota data

Game ini membutuhkan banyak kuota data. Di saat bersamaaan, Anda tidak dapat mengakses WiFi karena Anda harus terus bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya. Jadi, Anda harus menyiapkan dana lebih untuk membeli kuota kalau mau tetap memainkan permainan ini.

4. Timbulnya serangan malware atau virus

Untuk mengunduh game ini Pada dasarnya Anda membutuhkan pihak ketiga, dimana pihak ketiga itu tidak menjamin keamanan file yang Anda, bahkan pihak ketiga ini dapat mengakses apa yang ada disekitar anda ketika bermain Pokemon Go sehingga mereka dapat mengetahui lokasi anda. Apabila pihak ketiga ini adalah orang yang tidak bertanggung jawab, bukan tidak mungkin keberadaan Indonesia akan terancam. Resiko lainnya adalah virus, karena game ini belum dirilis di semua negara banyak yang mengunduh secara ilegal dan itu beresiko karena bisa membawa virus masuk ke perangkat gadget Anda.

5. Cedera

Tidak sedikit laporan yang menyebut para pemain game ini mengalami cedera dan luka-luka seperti keseleo, memar karena menabrak tiang atau bahkan jatuh ke dalam selokan. Jadi sebaiknya ketika Anda memainkan Pokemon Go, usahakan Anda untuk tidak terlalu fokus pada layar ponsel.

6. Perampasa atau  Penjambretan

Bukan hanya cedera, resiko lain karena Anda terlalu terfokus pada layar ponsel yang membuat Anda kurang peka dan waspada terhadap lingkungan sekitar. Padahal, tidak jarang lokasi pokemon yang dicari ini berada di tempat yang sepi. Bayangkan bila Anda bertemu dengan orang yang memang sudah berniat jahat di tempat seperti itu, mereka bisa dengan mudah merampas ponsel ataupun barang berharga lainnya milik Anda.

7. Tempat Asing atau Berbahaya

Seorang yang sedang berburu pokemon dikabarkan pernah menemukan mayat manusia. Kejadian itu langsung membuat si pemburu pokemon tersebut mengalami trauma berat. Dia tidak menyangka kalau aksi perburuan pokemonnya itu justru mengarahkannya ke tempat berbahaya.

8. Kehilangan pekerjaan

Kecanduan bermain Pokemon Go tidak jarang membuat pemainnya lupa waktu. Rutinitas keseharian Anda bisa menjadi berantakan gara-gara terlalu asyik berburu pokemon. Dan bukan hal yang tidak mungkin kalau Anda bisa kehilangan pekerjaan karena lebih mengutamakan berburu pokemon daripada kewajiban pekerjaan Anda.

9. Kecelakaan lalu lintas

Hindari menggunakan kendaraan ketika Anda akan berburu pokemon karena ini bukanlah cara yang aman dan terbilang berbahaya. Walaupun cara ini dianggap lebih praktis karena lebih cepat dibanding jalan kaki, tetapi hal ini justru dianggap memeiliki resiko bahaya lebih tinggi karena bisa menyebabkan kecelakaan atau tabrakan dengan pengguna jalan lainnya.

10. Berkonflik dengan orang lain

Bukan tidak mungkin ketika Anda berburu pokemon, Anda akan mencarinya di tempat yang sebelumnya belum pernah Anda kunjungi. Dan ketika Anda berburu di sana, Anda akan bertemu dengan orang lain, dan ketika mereka tidak mengetahui game ini mereka akan lamgsung mencurigai gerak-gerik Anda bahkan mungkin akan memarahi Anda karena dianggap menggaanggu kenyamanan mereka.

Ingin Sehat? Jangan Tinggalkan Sholat! Ini Manfaat Sholat Untuk Kesehatan

Untuk umat muslim, sholat adalah kewajiban beribadah yang wajib dilaksanakan. Sholat juga dapat berfungsi sebagai sarana mendekatkan seorang muslim kepada Allah SWT. Selain itu sholat juga dapat menciptakan ketenangan kepada orang yang menjalankannya.

Ternyata sholat bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan rohani saja, tapi jasmani juga. Gerakan sholat yang dilakukan sebanyak 5 kali sehari mampu memberikan banyak manfaat kesehatan bagi yang menjalankannya.

Berikut ini adalah 4 manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari sholat:

1. Niat

Niat adalah langkah pertama yang Anda lakukan saat sholat. Gerakan atau posisi dimana Anda berdiri tegak dan menempatkan kedua tangan Anda di atas dada, hal ini akan membuat pikiran Anda hanya terfokus kepada Allah SWT. Dengan begitu Anda akan membersihkan pikiran Anda dari berbagai macam hal yang tidak baik. Tidak hanya itu, gerakan ini juga dapat menguatkan fungsi paru-paru dan hati, juga dapat membuat sistem sirkulasi darah di dalam tubuh Anda menjadi lebih lancar.

2. Ruku'

Gerakan ini adalah posisi yang Anda lakukan saat sebelum atau akan sujud. Posisi ruku dimanaa Anda meletakkan tangan di lutut dan membungkuk, maka Anda akan sembuh dari sakit punggung. Selain itu posisi ini juga dapat membuat fleksibilitas siku, lutut, dan bahu, juga dapat memperbaiki masalah pencernaan Anda.

3. Sujud

Sesudah ruku', Anda akan melakukan gerakan atau posisi lainnya, yaitu sujud. Kebanyakan orang menganggap posisi ini hanya bermanfaat untuk menyembuhkan migrain atau sakit kepala saja. Tapi bukan itu saja, dengan posisi bersujud dapat membuat  sirkulasi darah ke otak lancar, sehingga akan meningkatkan fungsi dari otak. Dengan bersujud juga akan membuat semua kelenjar dalam tubuh aktif yang selanjutnya akan meningkatkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

4. Salam

Memberi salam merupakan hal terakhir yang Anda lakukan dalam sholat. Dengan menggerakan leher Anda ke kanan dan ke kiri saat sholat, maka masalah pada leher yang Anda alami sembuh atau berkurang. Selain itu gerakan salam juga akan melemaskan leher dan otot punggung atas.

Sekarang Anda sudah tahu kan manfaat dari sholat yang ternyata tidak hanya memberikan manfaat kesehatan secara rohani atau mental saja, tapi fisik juga. Jadi, jangan tinggalkan sholat Anda ya!!